Татар-информ

30 сентября 2011, 13:47

Шоу-бизнес

Алсу раскрыла правду о своей шикарной внешности

Шоу-бизнес

Алсу раскрыла правду о своей шикарной внешности

Оказывается, у звезды есть несколько правил, которые помогают ей всегда выглядеть потрясающе.

(Казань, 30 сентября, «Татар-информ»). Певица Алсу всегда находится в прекрасной форме. Даже после родов артистка совсем не изменилась. Оказывается, у звезды есть несколько правил, которые помогают ей всегда выглядеть потрясающе.

Алсу отдает предпочтение только здоровой пище. Как признается сама певица, ее рацион ничем не отличается от рациона ее детей: на завтрак непременно Алсу расскрыла правду о своей шикарной внешностикаша, а на обед всегда горячее. Ужинать Алсу старается скромно. Хотя если ужин проходит в ресторане, то она себе ни в чем не отказывает.

«На диетах я не сижу, – признается певица. – У меня хорошая генетика: мама и папа стройные, поэтому даже после родов я легко пришла в форму. Я ем много фруктов и ягод, люблю молочные продукты. Диетами я увлекалась в юности. Даже разработала свою собственную – шоколадную. В один день можно съедать два батончика шоколада по сорок граммов и пить кофе с обезжиренным молоком. Кофе отлично притупляет чувство голода. Правда, на такой диете долго не просидишь: стресс для организма достаточно сильный».

Артистка каждый день принимает контрастный душ. Эта процедура, по мнению Алсу, помогает держать организм в тонусе. Медики с певицей полностью согласны. Благодаря усилению циркуляции крови контрастный душ улучшает обменные процессы, тонизирует сердечно-сосудистую систему и помогает избавиться от шлаков.

По словам певицы, чтобы хорошо выглядеть, ей нужно высыпаться. С рождением детей времени на отдых, конечно, заметно поубавилось, но Алсу все равно старается соблюдать режим и спать не менее восьми часов в сутки. «Я думаю, не секрет, что недостаток сна, дальние перелеты, нехватка свежего воздуха и переживания первым делом самым негативным образом отражаются на лице, – признается певица. – Если я выспалась, значит, выгляжу хорошо и свежо».

Артистка уверена: чтобы хорошо выглядеть, женщина должна быть влюбленной. От любви, по словам певицы, «блестят глаза и бабочки порхают в животе». Алсу  безумно счастлива в браке и всегда желает своим поклонницам познать такое же чувство. Кстати, в браке певица сильно изменилась: стала более спокойной и рассудительной.

Алсу всегда считалась одной из самых стильных певиц в российском шоу-бизнесе, отмечает «Собеседник». При этом услугами имиджмейкеров звезда не пользуется. У певицы есть свои секреты стиля, которыми она делится со своими поклонниками.

«Отдавай предпочтение платьям на одно плечо. Они всегда выглядят элегантно и очаровательно. Можно украсить платье деталями, например бантом. Он придаст платью еще больше оригинальности».

Алсу расскрыла правду о своей шикарной внешности (фото)

Виктория Лопырева тощает на глазах (фото)

Новости дня
11:42
В Нижнекамске провели «Аукцион мнений» на тему брачно-семейных отношений

Мероприятие состоялось в рамках федерального проекта «Крепкая семья».

11:29
В Казани задержали водителя «БМВ», двигавшегося по центру со спущенными колесами

Автовладельца с признаками алкогольного опьянения задержали на улице Саид Галеева.

11:10
Ильгиз Зайниев займет должность главного режиссера театра кукол «Экият»

В новом сезоне в репертуаре театра появится спектакль «Альфия» в постановке Ильгиза Зайниева

10:38
Медитация и добрые дела: буддисты празднуют священный День Весак

Майское полнолуние в 10 тысяч раз увеличивает силу хороших и плохих дел, считают последователи Будды.

10:06
В музее Тукая представлены новые экспонаты – личные вещи поэта

Экспозиция пополнилась полотенцем Габдуллы Тукая и его чернильницей.

09:34
Русская классика и британский дирижер: в Казани открылся фестиваль «Белая сирень»

ГСО РТ и приглашенные солисты исполнили музыку Метнера, Рахманинова и Чайковского.

09:00
Фарид Мухаметшин поздравил представителей республиканских СМИ с Днем печати Татарстана

Председатель Госсовета РТ пожелал журналистскому сообществу творческих сил и запоминающихся работ.

08:32
На верхнеуслонской сцене выступили лауреаты ветеранского фестиваля «Балкыш – Сияние»

Открыл концерт народный хор ветеранов «Волжанка» из Верхнего Услона, который исполнил лучшие композиции.

07:29
Казань примет всероссийский молодежный фестиваль «Позитив улиц»

Участниками фестиваля станут команды молодежных центров, школ, ссузов, вузов и отдельные исполнители.

06:47
В Нурлатском районе началось строительство нового соципотечного жилого дома

Завершить строительство планируется в первом квартале 2020 года.

05:53
Для жителей Нижнекамска открыта горячая линия по диагностике родинок

Нижнекамцы могут бесплатно записаться по горячей линии на диагностику меланомы.

04:20
Жители Заинска освоили японскую технику рисования

В Заинске проходят мастер-классы по рисованию на воде.

03:38
Тетюшские педагоги показали высокий уровень профмастерства в республиканском конкурсе

В конкурсах «Сердце отдаю детям» и «Воспитать человека» приняли участие более ста специалистов.

02:09
В Альметьевске финал фестиваля «Парус надежды» собрал 260 талантливых детей

В зале работала выставка с творческими работами детей, на сцене конкурсанты декламировали стихи, пели песни, танцевали, играли на инструментах.

01:06
В Менделеевске выбрали обладателя гран-при фестиваля «Мы разные, но мы вместе»

Гран-при фестиваля получили воспитанники детского сада «Березка».

00:45
Нижнекамским парламентариям презентовали школьный «Французский клуб» и постановку татарского театра

Школьники представили депутатам свои постановки – юные артисты сыграли мини-спектакль «Праздник гуся».

18.05 23:51
В Камском лесхозе организовали выставку бензопил для вальщиков леса и специалистов лесной отрасли

Прошедший семинар явился уникальной возможностью увидеть на практике, как работают средства малой механизации для ухода за лесом.

18.05 23:41
Либеро «Зенита-Казани»: Мы потеряли веру в себя и друг в друга

Алексей Вербов пообещал, что в следующем сезоне команда «восстанет словно феникс».

18.05 23:14
Максим Михайлов: «Чивитанова» опустила нас на дно, дальше падать некуда

Волейболист «Зенита-Казани» сравнил игроков итальянской «Дримтим» и кемеровского «Кузбасса», также победившего казанцев в финале.

18.05 23:08
Владимир Алекно о «серебре» Лиги Чемпионов: Меня беспокоит понимание игроками слова «команда»

Главный тренер «Зенита-Казани» сравнил свой коллектив с «Мерседесом».

18.05 22:28
Гран-при фестиваля «Без бергэ» завоевал пятиклассник Верхнеуслонской гимназии

Дмитрий выступил с былинной песней-сказом Бояна и стал победителем в номинации «Художественное чтение».

18.05 21:53
Конец эпохи побед: «Зенит-Казань» сложил с себя полномочия обладателя Лиги Чемпионов

Встреча против «Чивитановы» в Берлине завершилась победой итальянцев со счетом 1:3.

18.05 21:38
Бугульминка выступит за Россию на первенстве мира по пауэрлифтингу в Токио

В составе сборной нашей страны бугульминка примет участие в первенстве мира по пауэрлифтингу среди девушек по жиму штанги лежа в Токио.